Stress an Angscht betreffen eis all vun Zäit zu Zäit. Mee wousst Dir dattPlüschspillsaachenkann Iech hëllefen, Är mental Gesondheet ze verbesseren?
Mir soen dacks, datt Plüschdéieren fir Kanner sinn, fir domat ze spillen. Si hunn dës Spillsaachen immens gär, well se mëll, waarm a gemittlech ausgesinn. Dës Spillsaachen si wéi gutt "Stressofbaubäll" fir si.
Stress klappt ni un Är Dier, ier en ukënnt, an e behandelt jiddereen op déiselwecht rücksichtslos Manéier.
D'Ursaach vu ville psychesche Problemer läit am Stress. Dëst féiert schlussendlech zu méi eeschte Komplikatiounen an ausléist Angschtzoustänn an Depressiounen, déi schlussendlech zu engem psycheschen Zesummebroch bei enger Persoun féiere kënnen.
Och wann mir wëssen, datt Plüschspillsaachen keng Medizin sinn, hu sech se als e super organescht Mëttel géint Stress erausgestallt. Kucke mer emol, wéi et funktionéiert.
Reduzéiert den deegleche Stress
Heemkommen, ëmklammene mëllt Plüschspillsaachkënnen déi negativ Energie vun engem laangen an ustrengenden Dag eliminéieren an de Raum an eng heelen Plaz voller Léift a positiver Energie verwandelen. Plüschspillsaachen kënnen Är vertrauenswierdeg, trei Begleeder sinn, a si lauschteren op Äert Häerz, wann Dir schlecht gelaunt sidd. Dëst ass keng Iwwerdreiwung, well et fir vill Leit funktionéiert.
Wärend dem Stress an der Isolatioun vun der COVID-19 Pandemie hunn vill Leit gesot, datt hir Hausdéieren hinne Gesellschaft gehalen hunn. Si hunn hinne Gesellschaft gehalen an hir Einsamkeet berouegt; ech froe mech, wéi si dat maachen?
Berouegt Einsamkeet
Als Erwuessener fille mir eis all dacks eleng, besonnesch wa mir am Ausland studéieren oder vun doheem op eng nei Plaz fir ze schaffen plënneren.
Verschidde Leit behaapten, datt Plüschdéieren hinnen gehollef hunn, hir Einsamkeet ze bekämpfen. Net nëmmen dat, si betruechten se och als permanent Begleeder.
Lindert Trauma a Trauer
Gutt,Plüschdéierengëllen als "Komfortobjekter" aus dem einfache Grond, datt se fäeg sinn, Traumata bei Kanner ze berouegen.
Wéi och ëmmer, benotzen Therapeuten Plüschdéieren als eng Form vun Therapie fir Trauer a Verloscht souwuel bei Kanner wéi och bei erwuessene Patienten ze linderen.
Symptomer vun Trennung, Dissoziatioun a gestéierter Bindung kënnen an der Kandheet ufänken, dofir kënnen Plüschdéieren Wonner bewierken, fir den Impakt oder d'Agressioun vun dëse psychesche Krankheeten ze reduzéieren. Et gëtt e Gefill vu Sécherheet, bitt Ënnerstëtzung a baut beschiedegt Bindungsverbindungen op.
Reduzéiert sozial Angscht
Mir liewen an enger Welt, wou jidderee enk mat sengem Telefon a Computer verbonnen ass, an engem Sënn si mir 24 Stonnen am Dag am Rampenliicht, wat zu sozialer Angscht féiere kann.
Gleeft et oder net, Plüschdéieren kënnen heiansdo besser Begleeder sinn ewéi richteg Mënschen, wann et drëm geet, sozial Angscht ze bekämpfen. Dir sollt Iech net schummen, e Plüschdéier als Trouscht ze hunn! Wärend Leit mat eeschte psychesche Krankheeten méi vun enger Behandlung profitéieren, kann e pelzege Begleeder och eng Quell vu Wäermt sinn, déi hinnen hëlleft, sech besser ze fillen a méi séier ze erhuelen.
Erhält e Gläichgewiicht vun den Hormonen
Schlussendlech si Plüschdéieren exzellent fir den Hormonspigel normal ze halen. Wéi Cortisol gëtt et eng grouss Zuel vu Hormonen, déi déi normal Funktioune vun eisem Kierper reguléieren. Stéierunge vun der Quantitéit kënnen e grousst Problem sinn. E Plüschdéier ze hunn kann enger Persoun hëllefen, de mentale Gläichgewiicht ze halen, well et eng méi stabil Ëmwelt fir de Kierper a Geescht schaaft.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 23. Abrëll 2025